Elk dieet, elk recept.
Door de hele catalogus bladeren. Elk dieet hieronder werkt end-to-end: importeer elk recept en krijg een veilige, zinvolle aanpassing in seconden.
Wie je bent aan tafel
Voedingsidentiteit
Vegan
Geen dierlijke producten. Plantaardige swaps die het gerecht intact houden.
Meer informatie →Vegetarisch
Vlees eruit, smaak erin. Adapteats houdt het gerecht herkenbaar.
Meer informatie →Pescotarisch
Vis + planten. Adapteats vindt de beste eiwitvervangers.
Meer informatie →Flexitarisch
Vooral planten met ruimte om te flexen. Mager-vlees versies op aanvraag.
Meer informatie →Diëten die je kiest
Leefstijldiëten
Glutenvrij
Tarwe, gerst, rogge weg — brood, pasta en gebak alternatieven erin.
Meer informatie →Zuivelvrij
Geen melk, boter, kaas. Adapteats kiest per toepassing de juiste plantaardige swap.
Meer informatie →Keto
Koolhydraten eruit, vet en eiwit erin. Adapteats herverdeelt de macros.
Meer informatie →Lactosevrij
Lactosevrije zuivel waar zuivel structureel is.
Meer informatie →Low-FODMAP
PDS-vriendelijke swaps voor high-FODMAP-ingrediënten, Monash-conform.
Meer informatie →Paleo
Onbewerkt voedsel, geen granen, zuivel of geraffineerde suiker.
Meer informatie →Mediterraan
Olijfolie, vis, peulvruchten, volle granen, meer groente.
Meer informatie →Suikerarm
Toegevoegde suiker halveren zonder het gerecht te breken.
Meer informatie →Meer plantaardig
Half plantaardig, half de rest. Eenvoudige stap naar plant-forward.
Meer informatie →Zoutarm
Zoutbewuste swaps voor bloeddrukvriendelijk koken.
Meer informatie →Adapteats werkt met elke grote allergeen
Allergieën
Pinda-allergie
Geen pinda, geen pindakaas, geen kruisbesmetting-trucs.
Meer informatie →Noten-allergie
Amandelen, walnoten, cashews eruit — zaden erin.
Meer informatie →Ei-allergie
Lijnzaad-ei, appelmoes, aquafaba — gekozen op rol in recept.
Meer informatie →Schaaldier-allergie
Geen garnalen, krab, mosselen. Champignon en tofu vervangers.
Meer informatie →Soja-allergie
Geen sojasaus, tofu, edamame. Coconut aminos als standaard.
Meer informatie →Sesam-allergie
Geen tahin, geen zaden. Zonnebloempittenpasta als go-to.
Meer informatie →Culturele en religieuze gewoonten
Religieus & cultureel
Halal
Geen varkensvlees, geen alcohol in koken. Halal-gecertificeerde alternatieven.
Meer informatie →Koosjer
Geen vlees-zuivel mengen, geen schaaldieren. Vervangingen respecteren kasjroet.
Meer informatie →Jainistisch
Geen wortelgroente, geen dierlijke producten, geen gefermenteerd voedsel.
Meer informatie →